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요로결석은 요로계에 형성되는 단단한 결정성 미네랄 침착물로, 작은 결석은 무감각하게 요로계를 통과할 수 있지만, 큰 결석은 극심한 통증과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 요로결석의 원인, 증상, 치료 옵션 및 예방에 대해 알아보겠습니다.
요로결석이란?
요로결석은 콩팥, 요관, 방광 또는 요도에 형성되는 딱딱한 결정성 미네랄 침착물입니다. 이러한 결석은 모래알 정도의 작은 크기에서 골프공 정도의 큰 크기까지 다양할 수 있습니다. 요로결석의 조성은 다를 수 있으며, 가장 흔한 종류는 칼슘 옥살레이트, 칼슘 인산염, 요산 및 스트루바이트 결석입니다.
요로결석의 원인
여러 요소가 요로결석 형성에 기여합니다. 이러한 요소에는 다음이 포함됩니다.
탈수: 충분하지 않은 액체 섭취는 농축된 소변을 유발하여 결석 형성 위험을 증가시킵니다.
식이: 시금치, 견과류 및 초콜릿과 같은 옥살레이트 함유량이 높은 음식 또는 소고기 및 갑각류에 포함된 퓨린과 같은 음식을 섭취하면 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
질병: 고갑상선 기능항진증, 통풍 및 요로감염과 같은 특정 질병은 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
가족력: 요로결석의 가족력은 결석 발생 가능성을 높입니다.
비만: 체중 과다 또는 비만은 대사 및 소변 화학 변화로 인해 요로결석 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
요로결석의 증상
요로결석의 증상은 결석의 크기와 위치에 따라 다를 수 있습니다. 흔한 증상은 다음과 같습니다.
늑골 아래 측면과 등에서 심한 통증
아랫배와 골반으로 통증이 방사
통증을 동반한 빈번한 소변
소변에 혈뇨
구토 및 구토
열 및 오한 (감염을 나타냄)
요로결석의 치료 옵션
요로결석의 치료는 결석의 크기, 조성 및 위치에 따라 다릅니다. 옵션은 다음과 같습니다.
통증 관리: 일반 구매 또는 처방전 통증 약물은 결석 통과와 관련된 불편을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수분 보충: 충분한 물을 마시는 것은 소변계에서 작은 결석을 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
약물: 알파 블로커 또는 포타슘 시트르산과 같은 특정 약물이 결석 통과를 용이하게 하거나 결석 형성을 예방하기 위해 처방될 수 있습니다.
체외 충격파 쇄석술(ESWL): 비침습적인 절차로, 충격파를 사용하여 결석을 작은 조각으로 분해하여 더 쉽게 배출할 수 있습니다. 쉽게 말하면 배를 마구 두드려서 결석을 조각내서 소변으로 배출하는 원리입니다. 비용은 2024년 2월 현재 1차 시행시 약 40만원, 2차~5차 시행 시 각 회당 약 20만원 정도입니다. 저의 경우는 2회 시술받았습니다. 의사 선생님께 들은 바로는 최대 10회까지 받은 환자도 있었다고 합니다.
요관경하 배석술: 요도로 내시경을 삽입해서 결석을 파쇄한 후 제거하는 수술입니다.
경피적 콩팥경: 큰 또는 복잡한 결석의 경우, 소변 계 밖의 소변을 통해 결석을 제거하기 위해 소박한 수술 절차가 수행될 수 있습니다.
식이 및 생활습관 변경: 옥살레이트 및 퓨린 함량이 낮은 식이를 채택하고 건강한 체중을 유지하며 수분을 유지하는 것이 재발되는 결석 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
요로결석의 예방
요로결석을 예방하기 위한 조치를 취하면 재발 위험을 줄일 수 있습니다. 이러한 조치에는 다음이 포함됩니다.
수분 섭취: 하루 내내 충분한 물을 마셔 소변의 양과 희석을 유지합니다.
식이 변경: 옥살레이트 및 퓨린 함유량이 높은 음식의 섭취를 제한하고 과일, 채소 및 전곡이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취합니다.
칼슘 섭취 모니터링: 과다한 칼슘 보충을 피하고 칼슘의 식이원을 선택합니다.
건강한 체중 유지: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 통해 건강한 체중을 유지합니다.
의료 조언 따르기: 결석 형성을 촉진할 수 있는 기저 질환이 있는 경우, 의료 공급자의 권장 사항을 따릅니다.
결론
요로결석은 치료되지 않으면 심한 불편과 합병증을 유발할 수 있습니다. 요로결석의 원인, 증상 및 치료 옵션을 이해하는 것은 효과적인 관리와 예방을 위해 중요합니다. 식이 및 생활습관을 변경하고 적절한 의료 관리를 찾으면 개인은 요로결석의 발생 위험을 줄이고 전반적인 소변 건강을 개선할 수 있습니다.